מדריכת "סטוט פילאטיס" ומדריכה בשיטת גרינברג. מלמדת פילאטיס מזרון, הנועד להשיב למתאמן את השליטה בגופו, ולחזק את ההרמוניה בין הגוף לנפש כאחד. בעזרת אימון קבוע תוכלו להרוויח יציבות וכוח ושחרור מכאבי גב וממתחים.
פיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס. מציעה היכרות עם שיטת הפילאטיס מזרון. אימון אישי או בקבוצות קטנות אפשרי גם בבית הלקוחה. פילאטיס קבוע משפר את המצב הפיזי והמנטאלי, דרך שיפור הסרקולציה; תרגילי נשימות; כוח וגמישות. התרגילים מותאמים לכל אחת לפי דרגת קושי.
.jpg?id=7670085)
.jpg?id=7725068)
